Itt vagyCsökkentsd a dohányzás káros hatásait!
Csökkentsd a dohányzás káros hatásait!
Antioxidáns védelem!
A lakosság azon egyharmadába tartozol, aki mérgezi magát? Ellensúlyozd a dohányzás rengeteg negatív következményét antioxidánsokkal!
Riasztó adatok:
- A 20. században 100 millió ember halála hozható összefüggésbe a dohányzással. A 21. században ezt az adatot 1 milliárdra becsülik. (forrás:WHO)
- Ma Magyarországon a lakosság egyharmada dohányzik.
- Minden ötödik magyar dohányzás miatt hal meg!
- Tíz évvel ezelőtt Magyarországon az összes férfi halálozás 28%-a következett be a dohányzás miatt! (forrás: KSH)
- … és nem utolsósorban, napi egy doboz cigaretta fogyasztása évi 200 000 Ft-ba kerül! Nem lenne jobb ezt az összeget mondjuk utazásra költeni?
A dohányfüstben közel 4000 kémiai anyagot (pl. kátrány, formaldehid, ammóniák, szénmonoxid, arzén, ólom stb.) azonosítottak, ebből 200 mérgező, 40 rákkeltő.
A dohányfüstben lévő szén-monoxid háromszor jobban kötődik a hemoglobinhoz, mint az oxigén, ezáltal oxigénhiányt okoz. Így kevesebb oxigén jut a szervekhez, amik nem tudnak megfelelően működni, csökken a tápanyagfelvétel, az erek falára pedig könnyebben tudnak lerakódni a zsírszerű anyagok. A tartós szénmonoxid hatás következtében az erek áteresztőképessége romlik, meszesedni kezdenek. A vér sűrűségének megváltozása miatt vérrögök alakulhatnak ki, ami szívinfarktushoz, vagy strokehoz vezethet.
A nikotin a legerősebb összetevő, ez okozza a függőséget. A dohány nikotintartalmának 30-60%-a kerül a füstbe, ennek jó része pedig a szervezetbe. Kis része a vizelettel távozik, a többit pedig a szervezet (a tüdő, máj, vese közreműködésével) lebontja. A szervezet gyorsan hozzászokik a nikotin mennyiséghez, ezért az adagot folyamatosan növelni kell. Ráadásul feszült helyzetben, vagy megerőltető fizikai aktivitás következtében még több nikotint kíván a szervezet.
A füstben található kátrány, a tüdő öntisztuló folyamatait gyengíti, ezért hozzájárul a tüdőbetegségek kialakulásához. A formaldehid a szemet, orrot, torkot irritálja, bőrirritációt, köhögést vált ki.
A dohányzás elősegítheti az alábbi betegségek kialakulását:
- rák (tüdő, száj, légcső, hörgő, gyomor stb.)
- érszűkület
- magas vérnyomás
- koszorúér betegségek
- légzőszervi betegségek
- impotencia
- cukorbetegség
- lelki függőség, depresszió, stressz
Ezeken kívül dohányzással csökken a fizikai teherbíró képesség, sárgulnak a fogak, gyorsabban ráncosodik, öregszik a bőr.
Természetesen a legtöbbet akkor tehet valaki az egészségéért, ha leszokik végleg a dohányzásról, de amíg még hódol ennek a káros szenvedélynek addig is ellensúlyozni kell a káros hatásokat, hogy minél kisebb legyen az esélye a megbetegedésnek.
Mivel enyhíthetünk a káros folyamatokon?
- Sok nyers zöldség, gyümölcs fogyasztásával!
A természetes táplálékok a nyers gyümölcsök és zöldségek jó esetben sok vitamint, ásványi anyagot tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek feltétlenül szüksége van. A dohányzóknak érdemes még több nyers gyümölcsöt, zöldséget illeszteni a táplálkozásukba.
- Sok folyadék fogyasztásával
A sok folyadék segíti a szervek munkáját, ráadásul elengedhetetlen a méreganyagok kiürítéséhez. A sok folyadék segíti a zsír lebontását, ráadásul az étvágyat is csökkenti.
- Rendszeres testmozgással lehetőleg a szabad levegőn
A rendszeres mozgás a keringési rendszernek, a szívnek is jót tesz, emellett a tüdőt is fokozott munkára kényszeríti, ezzel is elősegítve a méregtelenítést. Segít levezetni a stresszt, így aki éppen a dohányzásról szokik le, jól jön, ha van olyan elfoglaltság, ami elvonja a figyelmét, és csökkenti a feszültséget. Heti szaunázással is segítheted a méreganyagok távozását, ráadásul segít ellazulni.
- Antioxidáns védelemmel
A szabad gyökök támadásainak a sejtjeink nap-, mint nap ki vannak téve. A szabad gyökök olyan nagy reakcióképességű, rövid életű molekulák, amelyek képesek a szervezet bármely anyagában kárt okozni. Olyan reaktív részecskék, amelyek egy másik elektron után kutatnak, hogy új párt hozzanak létre. Az antioxidánsok védelmet jelenthetnek a szabad gyökök ellen. Szabad gyököket részben a szervezet is termel, de az egyensúly, köszönhetően az ártalmak megsokszorosodásának - könnyen felborulhat. Ilyen ártalmak lehetnek a dohányzás, a gyógyszerek, az alkohol-, a drogfogyasztás, a vegyszerek túlzott használata, a szennyezett, poros nagyvárosi levegő, vagy az elektromos eszközök háttérsugárzása.
Az egyik legjobb antioxidáns a C-vitamin:
A C-vitamin:
- kiváló antioxidáns, véd a káros szabad gyökök ellen.
- elősegíti a szív- és keringési rendszer egészséges működését. Szerepet játszik a vérerek normál struktúrájának megőrzésében.
- szerepet játszik a kötőszövet megfelelő működésében, szerkezetének kialakításában, az íny, a bőr, a csontok, a porc egészségének megőrzésében.
- fontos szerepet játszik a szervezet védekező rendszerének működésében, segíti az immunrendszer megfelelő működését, segítséget nyújt a baktériumokkal és vírusokkal szembeni védekezésben.
- szükséges az idegrendszer normál működéséhez.
- hozzájárul a táplálékkal bevitt vas felszívódásának hatékonyságához
- hozzájárul a haj, a bőr a körmök egészségének fenntartásához.
A C-1000 folyamatos felszívódásának köszönhetően nem ürül ki azonnal a szervezetből. 1000 mg citrus kivonatokból származó C-vitaminnal támogatja a szervezetet. A folyamatos C-vitamin ellátás biztosítja az immunrendszer megfelelő működését.
Az E-vitamin:
Az E-vitamin hozzájárul:
- segít a káros oxidatív folyamatok elleni védekezésben, segíti a sejtek védelmét a szabadgyökök ellen
- antioxidáns tulajdonságainál fogva erősíti szervezetünket, hozzájárul a sejtek, az idegrendszer és a kognitív képességek normál működéséhez.
- jótékony hatású a szív-, és keringési rendszerre.
- jótékony hatással van a haj, bőr, körmök egészségére
Az E-vitamin is közismerten jó antioxidáns, mely védelmet nyújt a bőrnek is a káros hatásokkal szemben, valamint fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében.
Az E-vitamin zselékapszula természetes búzacsírásból készül., hozzájárulva ezzel is az egész szervezet egészségéhez.
BioFlavone-C:
A növényekben található flavonoidok segítik immunrendszerünk működését, elősegítik a C-vitamin beépülését, hozzájárulnak az érhálózat épségének megőrzéséhez. Antioxidáns hatásuknál fogva védenek a káros szabad gyököktől, így a modern kor okozta ártalmaktól.
A BioFlavone-C-ben a C-vitamin mellett csipkebogyó, citrus bioflavonoid komplex, quercetin és rutin is megtalálható, melyeket citrusból és csipkebogyóból nyertünk.
A dohányosok fokozottan veszélyeztetik érhálózatuk épségét, így nekik fokozottan figyelniük kell ereik egészséges állapotának megőrzésére.
Cigi Stop csomag:
Mi nem leszoktató csomagot kínálunk. Leszokni a dohányzásról nagy akaraterővel és önfegyelemmel lehet. A Cigi stop csomag a dohányzás okozta káros hatásokat csökkentheti, mivel nagy adag antioxidánst tartalmaz!
Mivel az antioxidánsok egymás hatását erősítik, az optimális hatás elérése érdekében célszerű többfélét egyszerre fogyasztani, ezért kombináltuk csomagunkban ezek a nagyszerű
Elég az ártalmakból, vedd fel a harcot a káros hatásokkal szemben, és őrizd meg egészséged!
