Itt vagyÖtletek a narancsbőr eltüntetéséhez és egy házi olajkeverék receptje
Ötletek a narancsbőr eltüntetéséhez és egy házi olajkeverék receptje
Simább bőr, nagyobb önbizalom!
Tüntesd el a narancsbőrt, hogy ne kelljen takargatni magad törölköződdel az uszodában!
Segítünk.
Ahhoz hogy eltűntessük a narancsbőrt, előbb vizsgáljuk meg, hogy milyen tényezők járulhatnak a kialakulásához:
- Egészségtelen életmód
- Helytelen táplálkozás
- Kevés mozgás
- Kevés folyadékfogyasztás. (min. 2 liter / nap)
- Méreg-, és káros anyagok túlzott bevitele (alkohol, tartósítószerek, színezékek, aromák, koffein, finomított cukor, gyógyszerek, dohányzás melléktermékei stb.)
- Örökletes tényezők (Persze nem ér a narancsbőrödet kizárólag anyukádra fogni!)
Tippjeink a változtatáshoz:
- Hetente egy nap böjtöléssel tehermentesítheted szervezeted, így marad energiája améregtelenítésre. Ezen a napon csak tiszta vizet fogyassz. Esetleg könnyebben elviselhető az egynapos böjt, ha reggeltől, másnap reggelig tart. Tehát kezd a böjtnapodat egy tápláló, reggelivel (pl.: zabkása + olajos magvak + aszalt gyümölcsök) ezután, próbáld úgy szervezni, hogy aznap ne kelljen túlhajtani magad, és ha éhes vagy igyál sok vizet! Átmenetileg csökkenti éhségedet.
- A sok nyers zöldség és gyümölcs, a rostban gazdag étrend, a természetes méregtelenítést segíti elő. Figyelj rá, hogy minden nap fogyassz elegendő nyers táplálékot, betartva a helyes ételtársítást!
- Figyelj a sav-bázis egyensúly megtartására. Az elsavasodott szervezet egyik bizonyítéka lehet a narancsbőr is, a fáradékonyság, gyenge immunrendszer, fejfájás, és emésztési panaszok mellett. Hogy szervezeted egészségét visszanyerd érdemes lúgosítanod! A lúgosításban segíthet a lucerna, valamint a Spirulina és Chlorella alga!
- Akár már napi 30 perc mozgás (lehetőleg a szabadlevegőn) is sokat segíthet a méreganyagok kiürítésében. Hetente egyszer szaunázni is érdemes, hogy a méregtelenítés még hatékonyabb legyen.
- Fogyassz kúraszerűen olyan gyógyteákat, melyek méregtelenítő hatásúak! Ilyenek: csalán, édeskömény, borsmenta, valamint a natúrzöld tea. Ez utóbbi kiváló méregtelenítő, ráadásul folyamatosan is fogyaszthatod.
- Vérkeringés helyi fokozása. A problémás helyek méreganyag kiválasztását, masszírozással, és megfelelő természetes anyagok felvitelével fokozhatjuk. Persze kiváló eredményeket lehet elérni modern, kozmetikai kezelésekkel, csak ezek elég költségesek és a helytelen életmódot folytatva ismétlődnek. Érdemes ezért első lépésként, olyan költségkímélő praktikákkal próbálkoznunk, amelyeket egyedül is bevethetünk.
Próbáld ki ezt a házi narancsbőr elleni pakolást! De ne csak simán kend fel az olajos keveréket, hanem gondosan, alulról felfelé irányuló mozdulatokkal dolgozd be a problémás helyekre. Még hatékonyabb, ha előtte gondosan átradírozod a kezelendő bőrt. (Az olaj hatására a bőr kipirosodik, ha érzékeny a bőröd, előtte kis felületen próbáld ki a keveréket!)
A narancsbőr elleni olaj hozzávalói:
- 100 ml szőlőmagolaj
- 10 csepp fahéjolaj
- 10 csepp rozmaringolaj
- 10 csepp grapefruitolaj
A sok nő életét megkeserítő narancsbőr eltüntetéséhez általában valamilyen életmód-, vagy szokásbeli váltás szükséges!
