pH teszt

pH teszt

Lakmuszpapír, 100 db-os

Ellenőrizze rendszeresen szervezete pH értékét! Ha odafigyel teste sav-bázis egyensúlyára, megelőzheti a túlsavasodás okozta kellemetlen tünetek kialakulását!

A teszt használata:

A reggeli vizeletet gyűjtse egy pohárba. A lakmuszpapírt tartsa 1 másodpercig benne, majd húzza ki, és a felesleges folyadékot rázza le róla. A tesztmezők színét hasonlítsa össze a skála színeivel. Állapítsa meg azt az értéket, ahol a színek a leginkább egyeznek. A pH teszt 4,5 - 10,0 méréstartományban használható! Az elhasznált lakmuszpapírt dobja a szemétbe. Kiértékeléshez kérje ki szakértő véleményét. Gyártó: Jentschura

A 0-7-ig terjedő pH érték savasnak, 7-14-ig terjedő pH érték pedig lúgosnak, vagy más szóval bázikusnak számít.

A tiszta desztillált víz sav-lúg szempontból semleges, értéke pH7, s ehhez képest lett meghatározva a savas, illetve a lúgos oldat minősége. Szervezetünk akkor működik a legoptimálisabban, ha a legtöbb testfolyadékban enyhén lúgos állapot uralkodik, tehát a pH érték 7 és 8 között mozog. Szervezetünk elsavasodása esetén megbomlott az egyensúly, és számos létfontosságú enzim nem tudja a működését elvégezni.

Testünk 7,35 - 7,4 közötti pH-értéket tart fent a vérben. Az anyagcsere folyamat következtében folyamatosan savak keletkeznek pl. húgysav, tejsav, ecetsav.

Szervezetünk folyamatosan azon munkálkodik, hogy fenntartsa a lúgos-savas egyensúlyt. A szervezet rendelkezik olyan ásványi anyag tartalékkal, ami képes semlegesíteni a savakat. Ehhez feltétlenül szükséges a kalcium, magnézium, cink, jód, króm, mangán, szelén, vas…

Ezek a tartalékok, azonban kifogyhatnak, ha nem megfelelően táplálkozunk.

Belső nedveink pH-szintje minden sejtünkre hatással van. A savasodást kellemetlen panaszok jelzik. Ha pl. ég a gyomrod, azt veheted figyelmeztetésnek, hogy sok a savad és lúgosítanod kellene!

A savak először a vérbe kerülnek. Ha azonban a vér telítődik, a savfelesleg a kötőszövetben rakódik le. Itt raktározódnak addig, amíg a vesék ártalmatlanítják. Ha a kötőszövet túlterhelt a savak az ízületekben rekednek, ahol fájdalmas gyulladásokat, reumát és köszvényt okozhatnak.

A savak hosszú távon szétroncsolhatják a kötőszövet kollagénrostjait, ami petyhüdtséget, és idő előtti öregedést okoz. A cellulitisz és a ráncok is a savasodás számlájára írhatók!

A tüdő is létfontosságú kiválasztó szervünk. A mély lélegzetvétel is savtalanítja a testet, ezért ügyeljünk a légzésünkre!

Az élelmiszer alapos megrágása és a nyállal való elegyítése is fokozza annak lúgosodását. A megfelelő rágás segíti a gyomor és a belek munkáját. Addig célszerű rágni az ételt, amíg folyékonnyá válik.

A túlsavasodott ember folyton fáradt, nem tudja kipihenni magát, még akkor sem, ha tíz órákat alszik. Ha állandóan fáradtnak érzed magad, mindenképpen érdemes lúgosítanod!

A túlsavasodás okai lehetnek:

• helytelen táplálkozás: túl sok cukor, fehérje, alkohol, telített zsírsavak
• dohányzás
• stressz
• környezeti ártalmak, elektroszmog
• nem megfelelő rágás
• mozgásszegény életmód
• kevés folyadékfogyasztás

A túlsavasodás tünetei lehetnek:

• gyenge immunrendszer
• túlsúly
• emésztési problémák
• állandó fáradékonyság
• ízületi panaszok
• bőrpanaszok (ráncosodás, pattanások, cellulitisz)
• fogszuvasodás
• allergia
• migrén

Lúgosító hatású növények:

• lucerna
• zöldárpa
• spirulina alga
• búzacsíra

További lúgosító tippeket itt találsz…

A lakmuszpapír használatával házilag is kontrollálható az optimális pH egyensúly, rendszeres odafigyeléssel pedig elkerülhető a szervezet elsavasodása. Rendeld meg a pH tesztet most!