Itt vagyÉletmód / Táplákozás
Táplákozás
A tej „élet, erő, egészség”?
A tejfogyasztásról ellentmondásos nézetek keringenek. Egyfelől elsőszámú kalcium forrásnak tekintik már évtizedek óta, másfelől pedig több negatív hatást is tulajdonítanak a tejfogyasztásnak.
Táplálkozási tippek egyes ételintoleranciák esetén
Az alábbiakban hasznos tippeket adunk azoknak, akik érzékenyek a tejre, tojásra, búzára, élesztőre vagy szójára.
A csokoládéról
A világ minden részén kedvelt édesség a csokoládé, mely rengeteg változatban készül. Mértékkel fogyasztva nemcsak az édesség utáni vágyunkat elégíthetjük ki vele, hanem még az egészségünket is védi.
Az erős immunrendszer alapja az ép bélflóra
Szervezetünk betegségekkel szembeni ellenálló képessége nagyban függ beleink állapotától. Az immunrendszer kb. 70 %-a a vastagbél épségén múlik. E miatt érdemes még a téli vírusos időszak beköszönte előtt bélflóránk mikroflóráját probiotikumokkal megtámogatni. Bélflóra regeneráló most akciós áron! Ezt ne hagyd ki!
Koleszterines kérdések
Mi az a koleszterin?
Miért kell ügyelni a koleszterin-szintre?
Milyen tényezők okozhatják a magas koleszterin-szintet?
Van jó és rossz koleszterin is?
Mi segíthet a koleszterin-szint csökkentésében?
Milyen életmódot folytassunk, hogy ne legyen gond a koleszterinnel?
Vércsoport szerinti táplálkozás
Lektinek, mint veszélyes ragasztóanyagok
Kutatások során felismerték, hogy némelyik étel agglutinálja, vagyis összeragasztja egyes vércsoportú emberek vérlemezkéit, míg másokét nem. Ez azt jelenti, hogy az egyik vércsoportra káros étel a másik vércsoport számára nem hogy káros, hanem akár jótékony hatású is lehet.
Vércsoport szerinti táplálkozás B vércsoportúak számára
Vérünk és az általunk elfogyasztott táplálék között kémiai reakció zajlik le. Ez a reakció genetikai örökségünktől függ. Ha gondosan követjük a vércsoportunknak megfelelő étkezési tervet, akkor
Vércsoport szerinti táplálkozás AB vércsoportúak számára
Vérünk és az általunk elfogyasztott táplálék között kémiai reakció zajlik le. Ez a reakció genetikai örökségünktől függ. Ha gondosan követjük a vércsoportunknak megfelelő étkezési tervet, akkor
Vércsoport szerinti táplálkozás „A” vércsoportúak számára
Vérünk és az általunk elfogyasztott táplálék között kémiai reakció zajlik le. Ez a reakció genetikai örökségünktől függ. Ha gondosan követjük a vércsoportunknak megfelelő étkezési tervet, akkor
Vércsoport szerinti táplálkozás „0” vércsoportúak számára
Vérünk és az általunk elfogyasztott táplálék között kémiai reakció zajlik le. Ez a reakció genetikai örökségünktől függ. Ha gondosan követjük a vércsoportunknak megfelelő étkezési tervet, akkor
