Lúgosító ételek

Hozzávalók:

• 1 kg újburgonya
• 50 dkg friss spenótlevél
• 2 gerezd fokhagyma
• 4-5 evőkanál szezámmag
• 2 fej vöröshagyma
• 3 dl kecsketej
• 1 evőkanál keményítő
• só, fehérbors, szerecsendió

 Hozzávalók:

• 1 uborka
• 1 marék lucerna csíra
• 6-8 paradicsom
• 2 sárgarépa
• madársaláta
• 3-4 újhagyma

 Hozzávalók:

• 2 db kígyóuborka
• 3-4 db sárgarépa
• 1 db lilahagyma
• 2-3 evőkanál búzacsíra
• Zöldsaláta levelek

 Már biztos sokszor hallottál róla, hogy oda kell figyelni a napi folyadék-fogyasztásra. Persze napi 2-3 liter ásványvíz már egy idő után unalmas lehet, ezért a Vitamin Station összegyűjtött neked néhány lúgosító ital receptet, amivel kiegészítheted a napi italmennyiségedet.